(0 Szavazat)22 megjelenítés

A Cross Training Sport Egyesület nyílt napot szervezett szeptember 16-án, szombaton a Márton Áron Gimnázium sporttermében. Az esemény célja elsősorban az edzéseken használt eszközök helyes használatának elsajátítása, az egyes izomcsoportok, helyes testtartás megismerése és begyakorlása volt, ugyanakkor a szervezők célja volt minél több emberhez eljuttatni a Cross Training sportág lehetőségét, hogy egyre többen megismerjék, és megszeressék ezt a sportágat. A programot Hargita Megye Tanácsa sportpályázatán keresztül támogatta.

Utolsó frissítés: csütörtök, 2017 október 05

A Cross Training olyan összetett mozgásforma, amely a szervezet teljes átalakulását célozza, fogyást, erősödést, az immunrendszer ellenálló képességének javítását eredményezi. A gyakorlatok rendszeres végzése az izomzaton kívül a légzőkészüléket és szívrendszert is erősíti, a gyakorlatok által a mozgás rugalmasabbá, koordináltabbá, a szervezet kitartóbbá válik. A szervezet fizikai erősödése mellett meg kell említeni az edzéseken rendszeresen résztvevők jó közérzetének, önbizalmának javulását, az elért eredményeken, a kitartáson, az új kihívásokhoz való alkalmazkodáson keresztül a morális fejlődést.

A szombati rendezvényen nagy számban voltak jelen azok az érdeklődők, akik most először próbálták ki ezt a sportot, ugyanakkor a haladó résztvevők fejleszthették az eszközök helyes használatát, és új gyakorlatokkal gyarapították tudásukat. A nap záróeseménye egy barátságos verseny volt a tanult gyakorlatokból, miután sor került a nyertesek díjazására.

Az eseményről készült bejegyzés megtekinthető a következő linken: https://www.facebook.com/borbolycsaba/posts/1380613585319354.

Csíkszereda, 2017. szeptember 18.